Till slut blir det som du har tänkt dig....

 
 
Det går att finna ro överallt. Men det krävs träning, träning och åter träning. Bara för att finna ro.
När gjorde du senast ingenting?
Inse hur svårt det är att göra absolut iiiingenting.....
Med yogan blir det enklare. Att sitta i en pose, koncentrerat, veta var du har dina händer, stilla och plötsligt sprider sig ro i kroppen.
 
Här sitter jag på Taffelberget i Kapstaden. Med en galen fotograf blev det från början inte som jag tänkt mig.... koncentrationen brast, jag var inte uppvärmd, positionen kändes obekväm där på muren.
Det fotografen sa just där och då fick mig att bryta ut i ett gapskratt! Sedan började flera personer runtomkring skratta. Vi spred glädje där uppe på berget!
Till slut blev det ändå som jag tänkt mig, en fin bild med ro i sinnet :)
 
Ge någon ett leende varje dag. Du kan göra någons dag bara genom det. Prova.
 
Människor som mår bra, är starka och trygga delar gärna med sig och hjälper andra. Finn dessa människor som får dig själv att må bra hela tiden, håll dig till dem och faktiskt ignorera de som gör motsatsen. 
 
Placera dig själv i ett ööööverflöd av kärlek och du lär hitta dig själv <3
Kärlek från hund, katt, barn, föräldrar, riktigt goda vänner eller naturen eller i yogan.
Lycka till!
 
 
 
 

Kommentera här: