Varför yoga?

Min yogaresa började för ca 10 år sedan. Det fanns ett pass på mitt gym som hette poweryoga. Jag kände en frist i yogan och jag kände direkt att jag kunde använda mig av andningen som jag tidigare lärt mig i meditation.

Min nuvarande plats där jag varje yogaklass inspireras är Yogaroom. Yogan har gått i vågor för mig även sedan jag hittade till Yogaroom men det är nu jag verkligen bestämt mig att yogan ska bli bestående i mitt liv, också eftersom min cykling blir så mycket bättre och med mindre smärta i kombination med yogan.
 
Mer och mer får jag upp ögonen för hur nödvändig Yogan är för cyklingen, speciellt nu 40+ när man faktiskt börjar känna av kroppen lite här och där.
 
Inför cykling och efter cykling, yoga yoga yoga! Och kroppen mår så mycket bättre! Och Yogan är så mycket mer! Yogan är stärkande och ger dig så många insikter mentalt! 
 
Detta är en resa inser jag och jag har tänkt dela med mig av denna resa och inspirera andra! Delad glädje är dubbel glädje!
 
ps. på bilden gör jag en skön downward facing dog(!) pose och får en puss av min lilla katt Fluffis <3

Kommentera här: